Wann: 2. Dezember 2026, 15:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Begegnungsstätte „Oderblick“ I Logenstraße 1, 15230 Frankfurt (Oder)
Der Vortrag stellt einfache, alltagsnahe Maßnahmen vor, die helfen können, die geistige Fitness zu erhalten und das Risiko einer Demenz zu senken.
Mit zunehmendem Alter fragen sich viele Menschen: Was kann ich selbst tun, um mein Gedächtnis zu stärken und einer Demenz vorzubeugen?
Die gute Nachricht: Sehr viel!
Ein aktiver Lebensstil, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und geistige Anregung können das Risiko einer Demenzerkrankung deutlich senken oder den Verlauf verzögern.
Der Vortrag „Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen“ informiert anschaulich darüber, wie unser Gehirn funktioniert, welche Faktoren Demenz begünstigen und was jede und jeder selbst tun kann, um geistig fit zu bleiben. Zusätzlich werden regionale Angebote vorgestellt, die bei der persönlichen Demenzprävention unterstützen.
Kommen Sie vorbei und holen Sie sich wertvolle Impulse für ein aktives, gesundes und geistig starkes Leben!“
Zur Referentin:
- Eva Götze vom Kompetenzzentrum Demenz für das Land Brandenburg
- Physiotherapeutin und Bachelor in Gesundheitsförderung
- Im Kompetenzzentrum Demenz für den Bereich Demenzprävention zuständig